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杨奕 “圣手医师”杨奕做客《养生》

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客户：《养生》节目组地点：北京市 - 北京时间：2012/5/10 0:00:00 《养生》节目组续邀中国足部反射区健康法研究会理事委员，有着“圣手医师”美誉的

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在面对自然灾害和疾病对我们的生命和健康不断造成威胁的时候，我们普通老百姓该怎么做？又能做些什么呢？我通过这些年对中医养生的研习，从以提倡尊重自然、顺时而养和“治未病

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关于养生的祖训夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头，白天多动，夜里少梦。睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉睡都香。贪凉失盖，不病才怪。早睡早起，怡神爽气，贪房

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